V svetu umetne inteligence in hitrih sprememb je čustvena inteligentnost svetilnik, ki olajša plovbo po razburkanem morju življenja. Naša sposobnost zavedanja in prepoznavanja lastnih in tujih emocij ter njihovo uspešno uravnavanje se povezuje z marsičim pozitivnim. Boljše soočanje s stresnimi situacijami, višja delovna uspešnost in prijetnejša delovna klima je le nekaj pozitivnih posledic udeležbe v delavnici.
Ker trdno verjamemo, da se največ naučimo iz prakse, smo v sodelovanju s strokovnjaki za igrifikacijo razvili interaktivno igro z elementi escape rooma. Udeležencem delavnice o čustveni inteligentnosti tako vse teoretične pojme in koncepte predstavimo na praktičen način. Glavni cilj delavnice je udeležence opremiti z znanjem in veščinami za razvoj čustvene inteligentnosti.
Kdo največ pridobi z delavnico?
- Vodje, ki želijo poglobiti razumevanje vplivanja čustev na delovno motivacijo.
- Vodje, ki želijo vzpostaviti bolj odprto in sprejemajočo klimo.
- Zaposleni v organizacijah, ki se soočajo z občutkom preobremenjenosti.
- Strokovnjaki, ki se ukvarjajo z usposabljanjem in razvojem veščin.
- Vsi, ki v delavnici vidijo priložnost za osebnostni razvoj.
Delavnico organiziramo v odprti obliki in se lahko prijavijo vsi zainteresirani, ter v prilagojeni obliki za podjetja in njihove zaposlene.
Naučili se boste:
- uporabljati čuječnost kot eno izmed tehnik, ki povezuje samozavedanje in upravljanje svojega čustvenega sveta;
- izvajati krajše in daljše relaksacijske aktivnosti;
- novih veščin zaznavanja, prepoznavanja in razlikovanja lastnih čustev;
- postati bolj avtonomni pri odzivanju na čustvene situacije;
- bolje prepoznavati čustvena stanja drugih in se nanje primerno odzvati;
- da doživljanja čustev ne moremo preprečiti, lahko pa uvidimo nekatere samodejne sprožilce čustev pri sebi in jih oslabimo;
- okrepiti svojo sposobnost vživljanja v perspektive drugih okrog sebe.
Metode dela
Program delavnice je zasnovan didaktično, izkustveno in interaktivno, skupaj z razpravami in individualnimi ter s timskimi vajami. Aktivnosti in vaje, ki jih bodo udeleženci spoznali in izvedli v programu, so zlahka prenosljive v vsakodnevno situacijo. Udeleženci bodo prejeli delovni zvezek s povzetki in z opisi uporabljenih dejavnosti.
Manjša skupina (do 16 udeležencev) omogoča, da je več časa posvečenega posamezniku in da se ustvari varen prostor za deljenje idej. Še vedno pa vključuje dovolj udeležencev, da izkoristimo prednosti večjih skupin (kolektivno modrost, učinkovit brainstorming, deljenje izkušenj).
Okvirni program delavnice
Delavnica poteka dva dni, in sicer med 9.00 in 15.00 z vmesnimi odmori. Izvajamo jo v Primerinih novih izobraževalnih prostorih v središču Ljubljane, na Rimski cesti 6.
- dan:
- Uvod v temo čustvene inteligentnosti. Predstavitev udeležencev in praktične informacije.
- Kaj so čustva, katera je njihova funkcija in kako so lahko za nas koristna?
- Medsebojna povezanost misli, vedenja in čustev.
- Kako lahko izboljšamo zaznavanje lastnega čustvenega doživljanja?
- Upravljanje z lastnim čustvovanjem: čuječnostna meditacija, tehnike sproščanja.
- Prvi del igre EQ: širitev rimskega imperija.
- dan:
- Drugi del igre EQ: upravljanje rimskega imperija.
- Skriptni vzorci in njihov vpliv na naša čustva. Transakcijsko-analitična perspektiva.
- Tehnike in aktivnosti, ki spodbujajo empatično vživljanje.
- Socialne veščine. Prepoznavanje lastnih strategij za obvladovanje konfliktov in odpiranje novih možnosti.
- Načrtovanje prenosa in implementacije znanja v prakso.
- Zaključna evalvacija.
Cena
265 € + DDV za dva dni delavnice
10 % popusta za zgodnje prijave
15 % popusta za člane Slovenske kadrovske zveze ali člane Društva psihologov Slovenije
15 % popusta za drugega in vsakega nadaljnjega udeleženca iz iste organizacije
Izvedba
V kratkem bomo organizirali delavnico odprtega tipa, in sicer v Primerinih novih izobraževalnih prostorih v središču Ljubljane, na Rimski cesti 6. Če bi želeli delavnico organizirati za podjetje, nas obvestite že danes.
Izvajalec
Delavnice izvaja Andrej.
